Meine aktuellen Angebote
Yoga- & Wanderretreat im Salzburger Land20.-23. Juni 2019Fühlst Du Dich im Alltag oft träge? Dir fehlt buchstäblich die Luft zum Atmen? Du hast Lust auf energiegeladene Yogaflows und sanfte Atem- und Meditationstechniken?
Dann komme mit mir für 4 Tage in die Natur, um Dich wieder richtig lebendig zu fühlen! Mein Retreat begleitet Dich liebevoll, um Dich von alten Gewohnheiten zu lösen und Platz für Neues zu schaffen. Freue Dich auf tägliche Yogaeinheiten, wunderschöne Naturrituale, frische Waldluft, feinste vegan/vegetarische Küche und eine liebevolle Atmosphäre – Ein Allroundpaket für mehr Vitalität und Lebensfreude!
“Body & Soul Flow" Yogakursdienstags 18.30 - 20.00 UhrWir fließen gemeinsam durch dynamische Sequenzen (Vinyasa). Dein Körper wird gekräftigt und gedehnt – so wird jede einzelne Zelle neu vitalisiert und Du bekommst ein völlig neues Körpergefühl. Außerdem sorgen wir auch für eine geistige Ausgeglichenheit und eine bessere Stressresistenz. Sei gespannt! Einstieg und Schnupperstunde (10€ auf Spendenbasis) jederzeit möglich. Für geübte Yogis und alle, die sich gerne kraftvoll bewegen. Bringe Deine Matte und eine Decke mit und los gehts!
10er Karte 130€, 5er Karte 70€, Einzelstunde 15€ – in Gotting 9, 94113 Tiefenbach
“YIN & YANG" YOGAKURSmittwochs 18.30 - 20.00 UhrFinde zurück in Deine Mitte. Mit sanftem Yin- und kraftvollem Yang Yoga verbinden wir unsere Asanas zu kreativen Flows, die Dir helfen wieder ganz im Gleichgewicht zu sein. Aktive und passive Stressbewältigung die Dich raus aus dem Kopf und rein in Dein Herz bringt. Liebevoll lernst Du Deinen Körper Stück für Stück mehr kennen und öffnest Dich für Neues. Dieser Kurs wird von einer wunderschönen Achtsamkeitsübung begleitet. Zettel und Stifte sind vorhanden, aber Du kannst gerne Dein eigenes Tagebuch mitbringen. Für alle Level geeignet. Bringe Deine Matte und eine Decke mit. Ich freue mich sehr auf Dich!
10er Karte 130€, 5er Karte 70€, Einzelstunde 15€ – in Gotting 9, 94113 Tiefenbach
Yogakurs Basicdonnerstags 18.30 - 20.00 UhrDu hast schon viel Positives über Yoga gehört und willst es endlich selbst ausprobieren? Yoga tut vom ersten Atemzug an gut. Wie? Das zeige ich Dir in meinem Hatha Yogakurs. Hier lernst Du, wie Du Deine Energien in Balance bringst und vom Alltag abschalten kannst (Grundlagen zur Meditation, die genaue Ausrichtung der Yogahaltungen (Asanas) und die unzähligen, positiven Wirkungen auf Körper/Geist). Sei offen für alles Neue – ich freue mich auf unsere gemeinsamen Stunden!
10er Karte 130€, 5er Karte 70€, Einzelstunde 15€ – in Gotting 9, 94113 Tiefenbach
ACROYOGA Workshop – lerne zu fliegen!17. März, Sonntag 15 - 18 UhrAcroyoga verbindet, es schafft Nähe und Vertrauen, schult Kraft und Balance und macht einfach glücklich. Es bietet Dir eine tolle Kombination aus Yoga und dynamischer Partnerarbeit. Verbringe eine Zeit voller Spaß an Bewegung, in der Du auch wieder einmal über Dich selbst und mit anderen lachen kannst. Lisa (Yogalehrerin) und Robert (Bewegungstherapeut) zeigen Dir und Deinem Partner in diesem Workshop sowohl Grundlagen als auch fortgeschrittene Positionen des Acroyoga. Komme gerne mit Deiner besten Freundin oder Deinem Freund und erlebt eine gemeinsame Zeit in einem völlig entspannten Umfeld, abgerundet durch leckere Smoothies und Energyballs. Natürlich auch für Anfänger geeignet. Wir freuen uns sehr auf Dich!
40€ pro Person inkl. Snacks und Tee | Passauer Str. 58, 94154 Tittling
Meditations-Workshop – Finde zur inneren Ruhe26. Mai, Sonntag 09.30 - 12 UhrIn Deinem Kopf sind unendlich viele Gedanken, die Dich nicht zur Ruhe kommen lassen? Würdest Du gerne mit Meditation beginnen, weißt aber nicht so recht wie?
Dann komme in meinen Workshop – ich zeige Dir verschiedene Ansätze zum Innehalten. Schließe Deine Augen, spüre Deinen Herzschlag und lerne Dich selbst wieder besser kennen. Mit verschiedenen Techniken, wie Musik, Stille, Atemtechniken, Bewegung etc. lernst Du Deinen persönlichen Weg kennen, um Stress und negative Gedanken loszulassen. Lerne die Kraft der Mediation kennen und/oder zu verinnerlichen. Bitte bringe eine Matte, eine Decke und ein Kissen mit. Ich freue mich auf Dich!
35€ pro Person, an der frischen Luft in Fischhaus bei Ruderting
Yogaretreat in Ägypten22. Februar - 1. März 2019Zeit für Dich – unter diesem Motto biete ich zusammen mit ETI eine Woche Yoga und Ruhe in der traumhaften Umgebung des Roten Meeres an. Denn, wo kann man besser Abstand vom Stress des Alltags nehmen als im Urlaub? In dem, für diese Reise speziell ausgewählten 5-Sterne-Hotel, dem The Palace Port Ghalib, gibt es unzählige Rückzugsorte, einen herrlichen Pool mit Meerblick und natürlich auch die Ruhe, die man sich beim Yoga wünscht. Ich freue mich unfassbar auf diese Woche mit Euch!
- Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke mit
- Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r – Du bist jederzeit willkommen!
- Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich
- Versuche 2-3 Stunden vor Yoga nichts Schweres zu essen
Ich freue mich sehr auf Dich!
- Schnupperstunde 10€ auf Spendenbasis
- 10-er Karte 130€ (4 Monate gültig)
- 5-er Karte 70€ (2 Monate gültig)
- Einzelstunde 15€
Wenn Du Fragen hast, schreibe mir gerne!
Ich gönne mir Zeit für mich – an diesen Tagen findet kein Yogaunterricht statt
- 22.02. - 1.03.2019 Yogaretreat in Ägypten – verbringe mit mir Zeit in der Sonne!
- von 18.03. - 12.05.2019 auf Bali für eine Weiterbildung (folge mir auf Instagram)
Deine sanfte und liebevolle Art schafft eine wohltuende Atmosphäre, in der man sich wunderbar fallen lassen kann. Ich wünsche dir, dass du durch deine Stunden viele Menschen berühren kannst, wie du mich berührt hast.
Mirjam, ebenfalls YogalehrerinEine ganz sympathische und liebe Yogalehrerin. Eine angenehme Stimme zum Entspannen und immer darauf bedacht, dass es den Teilnehmern gut geht! Klare Empfehlung
Kathrin, Teilnehmerin Chakra-YogastundeLiebe Lisa, Du machst das so wundervoll! Ich gehe jedesmal nach der Einheit beschwingt und mit einem super Körpergefühl nach Hause. Ich bin froh, dass du Yogastunden gibst und wir daran teilhaben dürfen!
Sandra, Outdoor-Yoga
