Meine aktuellen Angebote
Yogakurs für Anfängerdonnerstags 18.30 - 20.00 UhrDu hast schon viel Positives über Yoga gehört und willst es endlich selbst ausprobieren? Yoga tut vom ersten Atemzug an gut. Wie? Das zeige ich Dir in meinem Hatha Yogakurs. Hier lernst Du, wie Du Deine Energien in Balance bringst und vom Alltag abschalten kannst (Grundlagen zur Meditation, die genaue Ausrichtung der Yogahaltungen (Asanas) und die unzähligen, positiven Wirkungen auf Körper/Geist). Sei offen für alles Neue – ich freue mich auf unsere gemeinsamen Stunden!
10 x 90 Min 130€ (wobei ich 1 Stunde, sprich 13€ davon spende) in Gotting 9, 94113 Tiefenbach
“Stretch & Relax" YOGAKURSab 10.12., montags 18.30 - 20.00 UhrZeit sich eine Auszeit zu nehmen von unserer aktiven „yang“ Welt. Mit Yin Yoga erfährst Du einen passiven, ruhigen Yogastil, der vor allem ohne (Muskel-)Kraft im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Wir versuchen die Übungen 5 Minuten oder länger zu halten, sodass sich unser Körper langsam öffnet und sich Verspannungen in Muskelpartien und Faszien lösen. Meridiane werden aktiviert, sodass unsere Energie (Prana, Qi) wieder neu fließen kann. Wir lernen loszulassen – Entspannung pur! Einstieg und Schnupperstunde (10€ auf Spendenbasis) jederzeit möglich. Für alle Level geeignet. Bringe Deine Matte und eine Decke mit. Begrenzte Plätze – schnell anmelden! Ich freue mich sehr auf Dich!
8 x 90 Min 104€ in Gotting 9, 94113 Tiefenbach
“YIN & YANG" YOGAKURSab 02.01., mittwochs 18.30 - 20.00 UhrFinde zurück in Deine Mitte. Mit sanftem Yin- und kraftvollem Yang Yoga verbinden wir unsere Asanas zu kreativen Flows, die Dir helfen wieder ganz im Gleichgewicht zu sein. Aktive und passive Stressbewältigung die Dich raus aus dem Kopf und rein in Dein Herz bringt. Liebevoll lernst Du Deinen Körper Stück für Stück mehr kennen und öffnest Dich für Neues. Dieser Kurs wird von einer wunderschönen Achtsamkeitsübung begleitet. Zettel und Stifte sind vorhanden, aber Du kannst gerne Dein eigenes Tagebuch mitbringen. Für alle Level geeignet. Bringe Deine Matte und eine Decke mit. Ich freue mich sehr auf Dich!
8 x 90 Min 104€ in Gotting 9, 94113 Tiefenbach
ACROYOGA Workshop – lerne zu fliegen!13. Januar, Sonntag 15 - 18 UhrAcroyoga verbindet, es schafft Nähe und Vertrauen, schult Kraft und Balance und macht einfach glücklich. Es bietet Dir eine tolle Kombination aus Yoga und dynamischer Partnerarbeit. Verbringe eine Zeit voller Spaß an Bewegung, in der Du auch wieder einmal über Dich selbst und mit anderen lachen kannst. Lisa (Yogalehrerin) und Robert (Bewegungstherapeut) zeigen Dir und Deinem Partner in diesem Workshop die Grundlagen des Acroyoga. Komme gerne mit Deiner besten Freundin oder Deinem Freund und erlebt eine gemeinsame Zeit in einem völlig entspannten Umfeld, abgerundet durch leckere Smoothies und Energyballs. Besonders für Anfänger geeignet. Wir freuen uns sehr auf Dich!
40€ pro Person inkl. Snacks und Tee | Passauer Str. 58, 94154 Tittling
Räucherworkshop mit Besinnungsyoga27. Dezember, 18.30-21.00 UhrIn der Zeit “zwischen den Jahren“, den sogenannten Rauhnächten, tut es besonders gut, zur Ruhe zu kommen. Wir nehmen uns Zeit, das alte Jahr zu verabschieden und das Neue willkommen zu heißen. Im Workshop lernst Du verschiedene Räucherstoffe kennen und welche wunderbare, energetische Wirkung sie auf Körper, Geist und Seele haben. Gemeinsam stellen wir eine Räuchermischung zusammen, die Du anschließend mit nach Hause nehmen kannst. Der Workshop wird begleitet von Meditation, Yin Yoga und meinem Harmonium. Du bist herzlich willkommen auf unserem Hof in Vocking 4, 94154 Neukirchen v. W. – ich freue mich auf tolle Stunden!
exklusives Räuchersäckchen für Dich zum Mitnehmen, Tee und Material – 35,00€ pro Person
Achtsamkeitsworkshop mit Yoga & Journaling2. Februar, Sonntag 09.30 - 12.00 UhrStändig nur zu „funktionieren“ belastet uns nicht nur körperlich, sondern auch psychisch. In diesem Achtsamkeitsworkshop zeige ich Dir, mit welchen einfachen Tricks Du langfristig ein glücklicheres Leben führen kannst. Wir nehmen uns Zeit zum Durchatmen, zum Fühlen und zum Reflektieren. Ich schenke Dir ein kleines Büchlein, wo Du Deine Gedanken dazu aufschreiben kannst. Ich freue mich auf gemeinsame Stunden voller Achtsamkeit, mit geführter Meditation und Yoga! Jeder ist willkommen <3 Bitte bringe eine Matte und eine Decke mit.
35€ inkl. Achtsamkeitsbüchlein und Tee in Gotting 9, 94113 Tiefenbach
AUSGEBUCHT – Yoga Retreat im Bayerischem Wald25.-27. Januar 2019Du willst Deine Akkus für das neue Jahr aufladen? Verspürst Du Sehnsucht nach Ruhe in der Natur? Hast Du Lust auf energiegeladene Yogaflows und entspannende Atem- und Meditationstechniken?
Dann komme mit mir für ein Wochenende voller Yoga in den Bayerischen Wald! Diese traumhafte Umgebung schenkt uns die Energie und Ruhe, die wir brauchen, um wieder ganz bei uns selbst anzukommen – ohne Ablenkung vom Alltag! Ich nehme Dich mit auf eine Reise voller Transformation, Fokus und Neuausrichtung. Freue Dich auf tägliche Yogaeinheiten, feinste vegan/vegetarische Küche und eine liebevolle Atmosphäre – Ein Allroundpaket für Körper, Geist und Seele.
“Body & Soul Flow II" Yogakursab 11.12., dienstags 18.30 - 20.00 UhrWir fließen gemeinsam durch dynamische Sequenzen (Vinyasa). Dein Körper wird gekräftigt und gedehnt – so wird jede einzelne Zelle neu vitalisiert und Du bekommst ein völlig neues Körpergefühl. Außerdem sorgen wir auch für eine geistige Ausgeglichenheit und eine bessere Stressresistenz. Sei gespannt! Einstieg und Schnupperstunde (10€ auf Spendenbasis) jederzeit möglich. Für geübte Yogis und alle, die sich gerne kraftvoll bewegen. Bringe Deine Matte und eine Decke mit und los gehts!
9 x 90 Min 117€ in Gotting 9, 94113 Tiefenbach
Yoga auf Spendenbasis19.12. Mittwoch 18.30 - 20.00 UhrGemeinsam Gutes tun und etwas bewegen. Zusammen können wir so viel erreichen und deshalb biete ich Dir eine Yogastunde auf Spendenbasis an. Du kannst so viel bezahlen wie Du willst oder kannst (empfohlen 10-15€). Die Spende würde ich gerne an ein Tierheim im Landkreis Passau geben. Denn Tiere sind besonders schutzbedürftig und sind auf uns Menschen angewiesen. Lass uns gemeinsam helfen!
zahle soviel Du möchtest – 90 Min in Gotting 9, 94113 Tiefenbach
Yogaretreat in Ägypten22. Februar - 1. März 2019Zeit für Dich – unter diesem Motto biete ich zusammen mit ETI eine Woche Yoga und Ruhe in der traumhaften Umgebung des Roten Meeres an. Denn, wo kann man besser Abstand vom Stress des Alltags nehmen als im Urlaub? In dem, für diese Reise speziell ausgewählten 5-Sterne-Hotel, dem The Palace Port Ghalib, gibt es unzählige Rückzugsorte, einen herrlichen Pool mit Meerblick und natürlich auch die Ruhe, die man sich beim Yoga wünscht. Ich freue mich unfassbar auf diese Woche mit Euch!
- Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke mit
- Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r – Du bist jederzeit willkommen!
- Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich
- Versuche 2-3 Stunden vor Yoga nichts Schweres zu essen
Ich freue mich sehr auf Dich!
- Schnupperstunde 10€ auf Spendenbasis
- Einzelstunde 15€
- 5-er Karte 70€ (2 Monate gültig)
- 10-er Karte 130€ (4 Monate gültig)
Wenn Du Fragen hast, schreibe mir gerne!
Ich gönne mir Zeit für mich – an diesen Tagen findet kein Yogaunterricht statt
- 22.02. - 1.03.2019 Yogaretreat in Ägypten – verbringe mit mir Zeit in der Sonne!
- von Anfang März - Mitte Mai 2019 Indien- und Balireise (folge mir auf Instagram)
Deine sanfte und liebevolle Art schafft eine wohltuende Atmosphäre, in der man sich wunderbar fallen lassen kann. Ich wünsche dir, dass du durch deine Stunden viele Menschen berühren kannst, wie du mich berührt hast.
Mirjam, ebenfalls YogalehrerinEine ganz sympathische und liebe Yogalehrerin. Eine angenehme Stimme zum Entspannen und immer darauf bedacht, dass es den Teilnehmern gut geht! Klare Empfehlung
Kathrin, Teilnehmerin Chakra-YogastundeLiebe Lisa, Du machst das so wundervoll! Ich gehe jedesmal nach der Einheit beschwingt und mit einem super Körpergefühl nach Hause. Ich bin froh, dass du Yogastunden gibst und wir daran teilhaben dürfen!
Sandra, Outdoor-Yoga
