Meine aktuellen Angebote
Yoga- & Wanderretreat im Salzburger Land20.-23. Juni 2019Fühlst Du Dich im Alltag oft träge? Dir fehlt buchstäblich die Luft zum Atmen? Du hast Lust auf energiegeladene Yogaflows und sanfte Atem- und Meditationstechniken?
Dann komme mit mir für 4 Tage in die Natur, um Dich wieder richtig lebendig zu fühlen! Mein Retreat begleitet Dich liebevoll, um Dich von alten Gewohnheiten zu lösen und Platz für Neues zu schaffen. Freue Dich auf tägliche Yogaeinheiten, wunderschöne Naturrituale, frische Waldluft, feinste vegan/vegetarische Küche und eine liebevolle Atmosphäre – Ein Allroundpaket für mehr Vitalität und Lebensfreude!
Outdooryoga “Body & Soul Flow"dienstags ab 14. Mai, 18.30 - 20.00 UhrEndlich wieder Sommer! Wir fließen im Einklang mit der Natur durch dynamische Sequenzen (Vinyasa). Dein Körper wird gekräftigt und gedehnt – so wird jede einzelne Zelle neu vitalisiert und Du bekommst ein völlig neues Körpergefühl. An der frischen Luft sorgen wir außerdem für eine geistige Ausgeglichenheit und eine bessere Stressresistenz. Sei gespannt! Einstieg und Schnupperstunde (10€ auf Spendenbasis) jederzeit möglich. Für geübte Yogis und alle, die sich gerne kraftvoll bewegen. Bringe Deine Matte und eine Decke mit und los gehts! Bei Regenwetter findet die Stunde in unserem Raum in Tiefenbach statt. Ich freu mich drauf!
10er Karte 130€, 5er Karte 70€, Einzelstunde 15€ – an der Ilz bei Fischhaus, Ruderting
Outdooryoga “YIN & YANG"mittwochs ab 15. Mai, 17.30-19 Uhr und 19.15-20.45 UhrFinde zurück in Deine Mitte. Mit sanftem Yin- und kraftvollem Yang Yoga verbinden wir unsere Asanas zu kreativen Flows, die Dir helfen wieder ganz im Gleichgewicht zu sein. Aktive und passive Stressbewältigung die Dich raus aus dem Kopf und rein in Dein Herz bringt. Liebevoll lernst Du Deinen Körper und Deinen Geist Stück für Stück mehr kennen und öffnest Dich für Neues. Für alle Level geeignet. Bringe Deine Matte und eine Decke mit. Bei Regenwetter findet die Stunde in unserem Raum in Tiefenbach statt. Ich freue mich sehr auf Dich!
10er Karte 130€, 5er Karte 70€, Einzelstunde 15€ – an der Ilz bei Fischhaus, Ruderting
Yoga & Brunch auf unserem Hof – klein & fein16.06. und 18.08. von 9.00 - 12.00 UhrYoga und gesundes Essen in liebevoller Atmosphäre lässt mein Herz höher schlagen. Deins auch? Dann verbringe mit mir und vielleicht auch Deiner Freundin/Mutter/Tochter einen wunderschönen Morgen. Nimm Dir wieder Zeit für die wirklich schönen Dinge im Leben! Zusammen beginnen wir mit einem 90-minütigen Yogaflow, der Dich sanft und energiegeladen in den Tag starten lässt (inkl. Meditation und Pranayama (Atemtechniken)). Anschließend wirst Du von meiner Schwester Nadine und mir mit einem vegetarischen Brunch auf unserem Hof verwöhnt – ein gemütliches Frühstück mit bestem Holzofenbrot, Eiern von unseren Hühnern, selbstgemachter Marmelade und Vielem mehr! Wir freuen uns sehr auf Dich! Begrenzte Plätze
Je Termin 3 Stunden, auf unserem Hof in Neukirchen v. W. – 40,00 €
Meditations-Workshop – Finde zur inneren Ruhe26. Mai, Sonntag 09.30 - 12 UhrIn Deinem Kopf sind unendlich viele Gedanken, die Dich nicht zur Ruhe kommen lassen? Würdest Du gerne mit Meditation beginnen, weißt aber nicht so recht wie?
Dann komme in meinen Workshop – ich zeige Dir verschiedene Ansätze zum Innehalten. Schließe Deine Augen, spüre Deinen Herzschlag und lerne Dich selbst wieder besser kennen. Mit verschiedenen Techniken, wie Musik, Stille, Atemtechniken, Bewegung etc. lernst Du Deinen persönlichen Weg kennen, um Stress und negative Gedanken loszulassen. Lerne die Kraft der Mediation kennen und/oder zu verinnerlichen. Bitte bringe eine Matte, eine Decke und ein Kissen mit. Ich freue mich auf Dich!
35€ pro Person, an der frischen Luft in Fischhaus bei Ruderting
- Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke mit
- Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r – Du bist jederzeit willkommen!
- Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich
- Versuche 2-3 Stunden vor Yoga nichts Schweres zu essen
Ich freue mich sehr auf Dich!
- Schnupperstunde 10€ auf Spendenbasis
- 10-er Karte 130€ (4 Monate gültig)
- 5-er Karte 70€ (2 Monate gültig)
- Einzelstunde 15€
Wenn Du Fragen hast, schreibe mir gerne!
Ich gönne mir Zeit für mich – an diesen Tagen findet kein Yogaunterricht statt
- 18.03. - 12.05.2019 auf Bali für eine Weiterbildung (folge mir auf Instagram)
Deine sanfte und liebevolle Art schafft eine wohltuende Atmosphäre, in der man sich wunderbar fallen lassen kann. Ich wünsche dir, dass du durch deine Stunden viele Menschen berühren kannst, wie du mich berührt hast.
Mirjam, ebenfalls YogalehrerinEine ganz sympathische und liebe Yogalehrerin. Eine angenehme Stimme zum Entspannen und immer darauf bedacht, dass es den Teilnehmern gut geht! Klare Empfehlung
Kathrin, Teilnehmerin Chakra-YogastundeLiebe Lisa, Du machst das so wundervoll! Ich gehe jedesmal nach der Einheit beschwingt und mit einem super Körpergefühl nach Hause. Ich bin froh, dass du Yogastunden gibst und wir daran teilhaben dürfen!
Sandra, Outdoor-Yoga
