Meine aktuellen Angebote
Yoga- und Meditationsretreat “Self healing"24-26. April 2020, Gutsalm Harlachberg, Bayerischer WaldDu willst mehr vom Verstand in Dein Herz kommen? Dich vom Alltagsstress befreien und heilen? Hast Du Lust auf herzöffnende Yogaflows, Soundhealing und entspannende Atem- und Meditationstechniken?
Dann schenke Dir Zeit und komme mit mir für ein Wochenende voller Yoga und Livemusik in den Bayerischen Wald! Diese traumhafte Umgebung gibt uns die Energie und Ruhe, die wir brauchen, um wieder ganz bei uns selbst anzukommen – ohne Ablenkung vom Alltag! Ich nehme Dich mit auf eine Reise voller Transformation, innere Heilung und Neuausrichtung. Freue Dich auf tägliche Yogaeinheiten, feinste vegan/vegetarische Küche und eine liebevolle Atmosphäre – Ein Allroundpaket für Körper, Geist und Seele.
Indian Summer Retreat in der Toskana10.–17. Oktober 2020 in einzigartiger LandhausvillaDu träumst davon, den Sommer noch etwas zu verlängern? Bei angenehm warmen Temperaturen und goldenem Herbstlicht bringst Du mit Yoga neue Leichtigkeit in Dein Herz! Lache, entspanne, fühle Dich wohl, erforsche und vertiefe Deine Yoga- und Meditationspraxis, entdecke Deine Kreativität und Individualität ganz neu. Der gesunde Lebenstil wird auch bei der vegan/vegetarischen Kulinarik fortgeführt. Healthy body, healthy mind! Eine Villa ganz für uns, Privatköche, die uns verwöhnen und die unglaubliche Natur Italiens – worauf wartest Du noch? Sei dabei!
Achtsamkeitsworkshop mit JournalingSonntag 5. April 2020, 9 - 11.30 UhrStändig nur zu „funktionieren“ belastet uns nicht nur körperlich, sondern auch psychisch. In diesem Achtsamkeitsworkshop zeige ich Dir, mit welchen einfachen Tricks Du langfristig ein glücklicheres Leben führen kannst. Wir nehmen uns Zeit zum Durchatmen, zum Fühlen und zum Reflektieren. Ich schenke Dir ein kleines Büchlein, wo Du Deine Gedanken dazu aufschreiben kannst. Ich freue mich auf gemeinsame Stunden voller Achtsamkeit, mit geführter Meditation und Yoga. Jeder ist willkommen! Bitte bringe eine Matte und eine Decke mit.
35€ inkl. Achtsamkeitsbüchlein und Tee in Gotting 9, 94113 Tiefenbach
Yoga & Brunch am Hof – klein & feinSonntag, 28. Juni und 9. August 2020, 9 - ca 12.00 Uhr (zwei separate Termine)Yoga und gesundes Essen in liebevoller Atmosphäre lässt mein Herz höher schlagen. Deins auch? Dann verbringe mit mir und vielleicht auch Deiner Freundin/Mutter/Tochter einen wunderschönen Morgen. Nimm Dir wieder Zeit für die wirklich schönen Dinge im Leben! Zusammen beginnen wir mit einem 90-minütigen Yogaflow, der Dich sanft und energiegeladen in den Tag starten lässt (inkl. Meditation und Pranayama (Atemtechniken)). Anschließend wirst Du von meiner Schwester Nadine und mir mit einem vegetarischen/veganen Brunch auf unserem Hof verwöhnt – ein gemütliches Frühstück mit bestem Holzofenbrot, Eiern von unseren Hühnern, selbstgemachter Marmelade und Vielem mehr (gerne auch vegan)! Bitte bringe Wechselkleidung, Matte und eine Decke mit. Wir freuen uns sehr auf Dich!
Auf unserem Hof in Neukirchen v. W. – 40,00 € (Vorauskasse, mehr Infos nach Anmeldung)
Yoga & Wildkräuterretreat in Österreich4-6. September 2020, Hotel Hammerschmiede bei SalzburgDie Verbundenheit zu unserer Umwelt und zu uns selbst war mir schon immer ein sehr großes Anliegen und geht im Alltag leider oft verloren. Als Yogalehrerin und Kräuterpädagogin i.A. freue ich mich, Dir Wege zu zeigen, wie Du mit Dir und der Natur in Balance lebst. Wissen ist ein Geschenk und ich freue mich, das alles in einem Retreat mit Dir teilen zu dürfen. Freue Dich auf tägliche Yogaeinheiten, Kräuterwanderungen, Waldbaden, wunderschöne Naturrituale, frische Luft, feinste vegan/vegetarische Küche und eine liebevolle Atmosphäre – Ein Allroundpaket für mehr Harmonie und Lebensfreude!
Yoga im Winter “Body & Soul Flow"dienstags & donnerstags, 18.30 - 20.00 UhrIn Einklang mit Körper, Geist und Seele fließen wir durch dynamische Sequenzen (Vinyasa). Dein Körper wird gekräftigt und gedehnt, sodass jede einzelne Zelle neu vitalisiert wird. Es wartet ein völlig neues Körpergefühl auf Dich! Durch die Verbindung mit unserem Atem, sorgen wir außerdem für Deine geistige Ausgeglichenheit und eine bessere Stressresistenz. Sei gespannt! Für geübte Yogis und alle, die sich gerne kraftvoll bewegen. Einstieg und Schnupperstunde (10€ auf Spendenbasis) jederzeit möglich. Bringe Deine Matte und eine Decke mit und los gehts – ich freu mich auf Dich!
10er Karte 140€, 5er Karte 80€, Einzelstunde 17€ – Gotting 9 in Tiefenbach
Yoga im Winter “YIN & YANG"mittwochs, 17.30-19 Uhr und 19.15-20.45 UhrFinde zurück in Deine Mitte. Mit sanftem Yin- und kraftvollem Yang Yoga verbinden wir unsere Asanas zu kreativen Flows, die Dir helfen wieder ganz im Gleichgewicht anzukommen. Aktive und passive Stressbewältigung, die Dich raus aus dem Kopf und rein in Dein Herz bringt. Liebevoll lernst Du Deinen Körper und Deinen Geist Stück für Stück mehr kennen und öffnest Dich für Neues. Für alle Level geeignet. Bringe Deine Matte und eine Decke mit. Ich freue mich sehr auf Dich!
10er Karte 140€, 5er Karte 80€, Einzelstunde 17€ – Gotting 9 in Tiefenbach
Yogaretreat “Inner awareness"15-17. Januar 2021, Gutsalm Harlachberg, Bayerischer WaldDu willst Deine Akkus für das neue Jahr aufladen? Verspürst Du Sehnsucht nach Ruhe in der Natur? Hast Du Lust auf energiegeladene Yogaflows und entspannende Atem- und Meditationstechniken?
Dann komme mit mir für ein Wochenende voller Yoga und Achtsamkeit in den Bayerischen Wald! Diese traumhafte Umgebung mitten in der Natur schenkt uns die Energie und Ruhe, die wir brauchen, um wieder ganz bei uns selbst anzukommen – ohne Ablenkung vom Alltag! Ich nehme Dich mit auf eine Reise voller Transformation, Achtsamkeit und Neuausrichtung. Freue Dich auf tägliche Yogaeinheiten, feinste vegan/vegetarische Küche und eine liebevolle Atmosphäre – Ein Allroundpaket für Körper, Geist und Seele.
- Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke mit
- Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r – Du bist jederzeit willkommen!
- Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich
- Workshop Absagen (24h vor Beginn) müssen berechnet werden
- Versuche 2-3 Stunden vor Yoga nichts Schweres zu essen
Ich freue mich sehr auf Dich!
- Schnupperstunde 10€ auf Spendenbasis
- 10-er Karte 140€ (4 Monate gültig)
- 5-er Karte 80€ (2 Monate gültig)
- Einzelstunde 17€
Wenn Du Fragen hast, schreibe mir gerne!
Ich gönne mir Zeit für mich – an diesen Tagen findet kein Yogaunterricht statt
- 17.02. - 15.03.2020 Urlaub & Retreatorganisation in der Toskana (folge mir auf Instagram)
- 07.05. - 10.05.2020 Yoga- & Wildkräuterretreat in Österreich (folge mir auf Instagram)
Deine sanfte und liebevolle Art schafft eine wohltuende Atmosphäre, in der man sich wunderbar fallen lassen kann. Ich wünsche dir, dass du durch deine Stunden viele Menschen berühren kannst, wie du mich berührt hast.
Mirjam, ebenfalls YogalehrerinEine ganz sympathische und liebe Yogalehrerin. Eine angenehme Stimme zum Entspannen und immer darauf bedacht, dass es den Teilnehmern gut geht! Klare Empfehlung
Kathrin, Teilnehmerin Chakra-YogastundeLiebe Lisa, Du machst das so wundervoll! Ich gehe jedesmal nach der Einheit beschwingt und mit einem super Körpergefühl nach Hause. Ich bin froh, dass du Yogastunden gibst und wir daran teilhaben dürfen!
Sandra, Outdoor-Yoga
