Meine aktuellen Angebote
SUP Yoga Workshop – Finde Balance im Wasser4. August von 9.00 - 12.00 UhrEs warten jede Menge Spaß und neue Herausforderungen auf Dich – mit Standup Paddleboard Yoga schulst Du Deinen Stabilitäts- und Gleichgewichtssinn und stärkst so Deine Tiefenmuskulatur. Schalte den Kopf aus und lasse Dich übers Wasser gleiten, fange jeden Sonnenstrahl ein und spüre die Good Vibes! Tausche Deine Yogamatte gegen ein SUP und los gehts – für Anfänger geeignet! Durch die Verbindung mit dem Wasser und der Natur um uns, kann SUP Yoga sogar besonders meditativ sein. Gut eincremen und Kopfbedeckung nicht vergessen! Das wird großartig!
45€ inkl. Board (40€ mit eigenem), Stausee Oberilzmühle in Passau
WOMEN’S CIRCLE - Zeit für mehr Weiblichkeit!11. August von 9.00 - 11.30 UhrWillst Du mehr über das Wunder Deiner Weiblichkeit erfahren und über Themen wie Pille, Periode und Natürlichkeit sprechen? Dann ist mein Workshop perfekt für Dich! Du lernst, wie Du mit Hilfe von Yogaasanas Deinen Hormonhaushalt in Balance bringst und mit Meditation mehr Bewusstsein für Deine Bedürfnisse schaffst. Der Fokus liegt dabei auf unserem Wurzel- und Sakralchakra. Nach 1,5h Yogapraxis haben wir genug Zeit, um uns auszutauschen, Fragen zu stellen und uns gegenseitig zu inspirieren. Für alle Level geeignet. Bringe Deine Matte und eine Decke mit. Ich freue mich sehr auf Dich und unsere wunderbaren Gespräche!
35€ pro Person, an der frischen Luft in Fischhaus, Ruderting
Outdooryoga “Body & Soul Flow"dienstags & donnerstags, 18.30 - 20.00 UhrEndlich wieder Sommer! Wir fließen im Einklang mit der Natur durch dynamische Sequenzen (Vinyasa). Dein Körper wird gekräftigt und gedehnt – so wird jede einzelne Zelle neu vitalisiert und Du bekommst ein völlig neues Körpergefühl. An der frischen Luft sorgen wir außerdem für eine geistige Ausgeglichenheit und eine bessere Stressresistenz. Sei gespannt! Einstieg und Schnupperstunde (10€ auf Spendenbasis) jederzeit möglich. Für geübte Yogis und alle, die sich gerne kraftvoll bewegen. Bringe Deine Matte und eine Decke mit und los gehts! Bei Regenwetter findet die Stunde in unserem Raum in Tiefenbach statt. Ich freu mich drauf!
10er Karte 130€, 5er Karte 70€, Einzelstunde 15€ – an der Ilz bei Fischhaus, Ruderting
Outdooryoga “YIN & YANG"mittwochs, 17.30-19 Uhr und 19.15-20.45 UhrFinde zurück in Deine Mitte. Mit sanftem Yin- und kraftvollem Yang Yoga verbinden wir unsere Asanas zu kreativen Flows, die Dir helfen wieder ganz im Gleichgewicht zu sein. Aktive und passive Stressbewältigung die Dich raus aus dem Kopf und rein in Dein Herz bringt. Liebevoll lernst Du Deinen Körper und Deinen Geist Stück für Stück mehr kennen und öffnest Dich für Neues. Für alle Level geeignet. Bringe Deine Matte und eine Decke mit. Bei Regenwetter findet die Stunde in unserem Raum in Tiefenbach statt. Ich freue mich sehr auf Dich!
10er Karte 130€, 5er Karte 70€, Einzelstunde 15€ – an der Ilz bei Fischhaus, Ruderting
Yoga & Brunch auf unserem Hof – klein & fein18.08. von 9.00 - 12.00 UhrYoga und gesundes Essen in liebevoller Atmosphäre lässt mein Herz höher schlagen. Deins auch? Dann verbringe mit mir und vielleicht auch Deiner Freundin/Mutter/Tochter einen wunderschönen Morgen. Nimm Dir wieder Zeit für die wirklich schönen Dinge im Leben! Zusammen beginnen wir mit einem 90-minütigen Yogaflow, der Dich sanft und energiegeladen in den Tag starten lässt (inkl. Meditation und Pranayama (Atemtechniken)). Anschließend wirst Du von meiner Schwester Nadine und mir mit einem vegetarischen/veganen Brunch auf unserem Hof verwöhnt – ein gemütliches Frühstück mit bestem Holzofenbrot, Eiern von unseren Hühnern, selbstgemachter Marmelade und Vielem mehr! Wir freuen uns sehr auf Dich!
3 Stunden, auf unserem Hof in Neukirchen v. W. – 40,00 €
Yoga meets Mobility – für alle Sportbegeisterten!8. September von 9.00 - 11.30 UhrEgal ob du Fußball spielst, gerne läufst oder eine andere Sportart betreibst, jeder profitiert von mehr Beweglichkeit, einer freien Wirbelsäule und stabilen Gelenken. Die Kombination aus Yoga und Mobilty-Training ist daher perfekt geeignet, Deine sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Robert (Bewegungstherapeut) und ich (Yogalehrerin) zeigen Dir Übungen, mit denen Du Verspannungen selber lösen, Deinen Bewegungsausmaß verbessern und Deine Gelenke stabiler und belastbarer machen kannst.
35€ pro Person, an der frischen Luft in Fischhaus, Ruderting
Body Mind Retreat mit Robert13. - 15. September 2019Gemeinsam mit Robert (Sport- & Bewegungstherapeut) darf ich dieses wunderschöne Retreat im Herzen des Bayerischen Waldes leiten. Hast Du das Gefühl Du bräuchtest eine Pause vom Alltag? Tue Dir und Deinem Körper etwas Gutes und schenke Dir eine Auszeit, in der Du Deinem Körper und Geist die Aufmerksamkeit widmen kannst, die sie verdienen. Finde an diesem Wochenende voller Bewegung und Entspannung zurück zu Deiner inneren Mitte.
Yoga & Genussworkshop5. Oktober 2019, 8.30-21 Uhr, Villa BreitenbergKreativ mit allen Sinnen Energie auftanken!
Gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit und ein Leben im Einklang sind Dir wichtig? Dieser Tag wird Dich verändern: Eine gustatorische und sinnliche Reise für Körper, Seele & Geist: Ein Cuvée aus riechen, schmecken, fühlen und sich dabei selbst bewusst wahrnehmen. Energie tanken durch einen ganzheitlichen Ansatz für die einfachen, schönen Dinge. Die Kombination von Yoga, feinem Essen, einem Ausflug in die Natur mit Flora- und Faunakunde sind wesentliche Bausteine unseres Tagesworkshops.
Yogaretreats 2020 – Save the date17-19. Januar & 24.-26. April 2020Du willst Deine Akkus für das neue Jahr aufladen? Verspürst Du Sehnsucht nach Ruhe in der Natur? Hast Du Lust auf energiegeladene Yogaflows und entspannende Atem- und Meditationstechniken?
Dann komme mit mir für ein Wochenende voller Yoga in den Bayerischen Wald! Diese traumhafte Umgebung schenkt uns die Energie und Ruhe, die wir brauchen, um wieder ganz bei uns selbst anzukommen – ohne Ablenkung vom Alltag! Ich nehme Dich mit auf eine Reise voller Transformation, inneres Erwachen und Neuausrichtung. Freue Dich auf tägliche Yogaeinheiten, feinste vegan/vegetarische Küche und eine liebevolle Atmosphäre – Ein Allroundpaket für Körper, Geist und Seele.
- Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke mit
- Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r – Du bist jederzeit willkommen!
- Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich
- Versuche 2-3 Stunden vor Yoga nichts Schweres zu essen
Ich freue mich sehr auf Dich!
- Schnupperstunde 10€ auf Spendenbasis
- 10-er Karte 130€ (4 Monate gültig)
- 5-er Karte 70€ (2 Monate gültig)
- Einzelstunde 15€
Wenn Du Fragen hast, schreibe mir gerne!
Ich gönne mir Zeit für mich – an diesen Tagen findet kein Yogaunterricht statt
- 22.07. - 28.07.2019 in Amsterdam für neue Inspiration (folge mir auf Instagram)
- 07.11. - 25.11.2019 auf Bali für eine Weiterbildung (folge mir auf Instagram)
Deine sanfte und liebevolle Art schafft eine wohltuende Atmosphäre, in der man sich wunderbar fallen lassen kann. Ich wünsche dir, dass du durch deine Stunden viele Menschen berühren kannst, wie du mich berührt hast.
Mirjam, ebenfalls YogalehrerinEine ganz sympathische und liebe Yogalehrerin. Eine angenehme Stimme zum Entspannen und immer darauf bedacht, dass es den Teilnehmern gut geht! Klare Empfehlung
Kathrin, Teilnehmerin Chakra-YogastundeLiebe Lisa, Du machst das so wundervoll! Ich gehe jedesmal nach der Einheit beschwingt und mit einem super Körpergefühl nach Hause. Ich bin froh, dass du Yogastunden gibst und wir daran teilhaben dürfen!
Sandra, Outdoor-Yoga
