Meine aktuellen Angebote
Yoga im Herbst “Body & Soul Flow"dienstags & donnerstags, 18.30 - 20.00 UhrIn Einklang mit Körper, Geist und Seele fließen wir durch dynamische Sequenzen (Vinyasa). Dein Körper wird gekräftigt und gedehnt, sodass jede einzelne Zelle neu vitalisiert wird. Es wartet ein völlig neues Körpergefühl auf Dich! Durch die Verbindung mit unserem Atem, sorgen wir außerdem für Deine geistige Ausgeglichenheit und eine bessere Stressresistenz. Sei gespannt! Für geübte Yogis und alle, die sich gerne kraftvoll bewegen. Einstieg und Schnupperstunde (10€ auf Spendenbasis) jederzeit möglich. Bringe Deine Matte und eine Decke mit und los gehts – ich freu mich auf Dich!
10er Karte 130€, 5er Karte 70€, Einzelstunde 15€ – Gotting 9 in Tiefenbach
Yoga im Herbst “YIN & YANG"mittwochs, 17.30-19 Uhr und 19.15-20.45 UhrFinde zurück in Deine Mitte. Mit sanftem Yin- und kraftvollem Yang Yoga verbinden wir unsere Asanas zu kreativen Flows, die Dir helfen wieder ganz im Gleichgewicht anzukommen. Aktive und passive Stressbewältigung die Dich raus aus dem Kopf und rein in Dein Herz bringt. Liebevoll lernst Du Deinen Körper und Deinen Geist Stück für Stück mehr kennen und öffnest Dich für Neues. Für alle Level geeignet. Bringe Deine Matte und eine Decke mit. Ich freue mich sehr auf Dich!
10er Karte 130€, 5er Karte 70€, Einzelstunde 15€ – Gotting 9 in Tiefenbach
Yoga & Genussworkshop5. Oktober 2019, 8.30-21 Uhr, Villa BreitenbergKreativ mit allen Sinnen Energie auftanken! – Limitiert auf 10 Plätze
Gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit und ein Leben im Einklang sind Dir wichtig? Dieser Tag wird Dich verändern: Eine gustatorische und sinnliche Reise für Körper, Seele & Geist: Ein Cuvée aus riechen, schmecken, fühlen und sich dabei selbst bewusst wahrnehmen. Energie tanken durch einen ganzheitlichen Ansatz für die einfachen, schönen Dinge. Die Kombination von Yoga, feinem Essen, einem Ausflug in die Natur mit Flora- und Faunakunde sind wesentliche Bausteine unseres Tagesworkshops.
Yogaretreat “Inner awakening"17-19. Januar 2020, Gutsalm Harlachberg, Bayerischer WaldDu willst Deine Akkus für das neue Jahr aufladen? Verspürst Du Sehnsucht nach Ruhe in der Natur? Hast Du Lust auf energiegeladene Yogaflows und entspannende Atem- und Meditationstechniken?
Dann komme mit mir für ein Wochenende voller Yoga in den Bayerischen Wald! Diese traumhafte Umgebung schenkt uns die Energie und Ruhe, die wir brauchen, um wieder ganz bei uns selbst anzukommen – ohne Ablenkung vom Alltag! Ich nehme Dich mit auf eine Reise voller Transformation, inneres Erwachen und Neuausrichtung. Freue Dich auf tägliche Yogaeinheiten, feinste vegan/vegetarische Küche und eine liebevolle Atmosphäre – Ein Allroundpaket für Körper, Geist und Seele.
Mantra Workshop – Hingabe mit vollem HerzMontag, 14. Oktober 2019, 18-20.30 UhrWas sind Mantras und welche Wirkung haben sie auf uns? Diese große spirituelle Kraft und Energie kann man nur schwer in Worte fassen – man muss es erleben. Dabei ist das kein Hokuspokus, sondern gerade in der heutigen Zeit eine sehr wirksame Meditationsmethode, um unsere Gedanken zu beruhigen. Wir fühlen uns entspannt, ausgeglichen und völlig bei uns angekommen. In dem Workshop lernen wir die klassische Japa-Meditation und gemeinsames Singen (Chanten) mit Harmonium kennen (dabei geht es nicht darum, gut singen zu können, sondern es mit Liebe und Hingabe zu tun). Als Extra gebe ich Dir besondere Mantras für jede Lebenssituation an die Hand, die Kraft, Mut und Vertrauen geben. Bist Du bereit Deinem rastlosen Verstand etwas Ruhe zu gönnen und etwas Neues zu erfahren? Keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bringe ein (Meditations-)Kissen und eine Decke mit. Ich freue mich sehr auf Dich! OM Shanti
35€ inkl. Tee und Leckereien in Neukirchen vorm Wald
Räucherworkshop mit BesinnungsyogaSonntag, 29. Dezember 2019, 18-20.30 UhrIn der Zeit “zwischen den Jahren“, den sogenannten Rauhnächten, tut es besonders gut, zur Ruhe zu kommen. Wir nehmen uns Zeit, das alte Jahr zu verabschieden und das Neue willkommen zu heißen. Im Workshop lernst Du verschiedene Räucherstoffe kennen und welch wunderbare, energetische Wirkung sie auf Körper, Geist und Seele haben. Gemeinsam stellen wir eine Räuchermischung zusammen, die Du anschließend mit nach Hause nehmen kannst. Der Workshop wird begleitet von Meditation, einem sanften Yogaflow und meinem Harmonium. Ich freue mich auf tolle Stunden!
Exklusives Räuchersäckchen zum Mitnehmen, Tee und Material – 35,00€ pro Person
Yoga & Wildkräuterretreat in Österreich7-10. Mai 2020, Hotel Hammerschmiede bei SalzburgDie Verbundenheit zu unserer Umwelt und zu uns selbst war mir schon immer ein sehr großes Anliegen und geht im Alltag leider oft verloren. Als Yogalehrerin und Kräuterpädagogin i.A. freue ich mich, Dir Wege zu zeigen, wie Du mit Dir und der Natur in Balance lebst. Wissen ist ein Geschenk und ich freue mich, das alles in einem Retreat mit Dir teilen zu dürfen. Freue Dich auf tägliche Yogaeinheiten, Kräuterwanderungen, Waldbaden, wunderschöne Naturrituale, frische Luft, feinste vegan/vegetarische Küche und eine liebevolle Atmosphäre – Ein Allroundpaket für mehr Harmonie und Lebensfreude!
- Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke mit
- Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r – Du bist jederzeit willkommen!
- Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich
- Workshop Absagen (24h vor Beginn) müssen berechnet werden
- Versuche 2-3 Stunden vor Yoga nichts Schweres zu essen
Ich freue mich sehr auf Dich!
- Schnupperstunde 10€ auf Spendenbasis
- 10-er Karte 130€ (4 Monate gültig)
- 5-er Karte 70€ (2 Monate gültig)
- Einzelstunde 15€
Wenn Du Fragen hast, schreibe mir gerne!
Ich gönne mir Zeit für mich – an diesen Tagen findet kein Yogaunterricht statt
- 24.10. - 27.10.2019 Weiterbildung in München bei Simon Park
- 04.11. - 25.11.2019 auf Bali für eine Weiterbildung (folge mir auf Instagram)
Deine sanfte und liebevolle Art schafft eine wohltuende Atmosphäre, in der man sich wunderbar fallen lassen kann. Ich wünsche dir, dass du durch deine Stunden viele Menschen berühren kannst, wie du mich berührt hast.
Mirjam, ebenfalls YogalehrerinEine ganz sympathische und liebe Yogalehrerin. Eine angenehme Stimme zum Entspannen und immer darauf bedacht, dass es den Teilnehmern gut geht! Klare Empfehlung
Kathrin, Teilnehmerin Chakra-YogastundeLiebe Lisa, Du machst das so wundervoll! Ich gehe jedesmal nach der Einheit beschwingt und mit einem super Körpergefühl nach Hause. Ich bin froh, dass du Yogastunden gibst und wir daran teilhaben dürfen!
Sandra, Outdoor-Yoga
